Dalla prossima settimana inizio con il fullbody.. cmq hai ragione non sto dritto completamente io gia tendevo ad essere cosi ma l' incidente ha peggiorato di molto la situazione.. l' alimentazione adesso la sto seguendo molto meglio e sto cercando di evitare molto anzi del tutto i formaggi solo un pò di grana padano per il pre nanna..

speriamo bene.. e vediamo i progressi

Io penso che sotto quella ciccia un pò di muscolo ci sarà XD