Testimonianza allenamento (per me) errato in palestra.

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Originally posted by No Limits
Prima di tutto vorrei dire che la genetica è tutto, chi è portato può fare anche allenamenti pessimi e insensati e crescere lo stesso, ma provate a far crescere un vero hard gainer!!! Pensate che di + è meglio? Il tipo di allenamento che potrei fargli fare non è sicuramente le 4/5 sedute la settimana tappezzate da tutti esercizi di isolamento che poi lo porteranno nel giro di un mese a sovrallenarsi!!!!!! Io sono estimatore e istuttore del B.I.I. xchè ho visto crescere sia hard gainer che easy gainer con questo tipo di approccio, mentre con quello convenzionale solo chi è favorito geneticamente o imbottito di farmaci cresce!!!! Non è solo la mia esperienza, ma l'esperienza di molti ragazzi che ho allenato e che hanno buttato letteralmente dalla finestra anni di allenamento con allenamenti convenzionali. Poi c'è da dire, che anche applicando il B.I.I., il tipo di allenamento da dare è sempre soggettivo, e un peso importante lo danno anche la dieta seguita e il sonno/recupero. So che la maggior parte di voi non la pensa come me, ma vedere gente in palestra che si allena e seguirla personalmente sono 2 cose completamente diverse!!!!!

hai detto un sacco di cose che non vogliono dire quasi nulla......chi ha scritto che chi non cresce pensa automaticamente che di piu e meglio?
poi chi ha scritto che il lavoro intenso e breve o come diavolo lo chiamate va bene solo a una ristretta cerchia di ragazzi e un anno che dico che non e cosi!!!!!!
poi esperienza fatta su chi si vede in palestra????ma tu sai quanti atleti ho preparato? e sai da che tipi di allenaemnti arrivavano?
ti dico solo che ne ho preparati di livello mondiale dilettanti e pro, nazionali regionale fitness e anche ragazzi che avevano deciso di non usare farmaci, percio scusa il tutto non e farina del tuo sacco ma parli con le parole di totocci.........poi il discorsi dei giornali dai su lasciamo perdere.
Poi su quelli che hai ottenuto risultato passando dall'alto volume al lavoro breve, sei sicuro che avresti ottenuto lo stesso risultato se alle spalle non avessero avuto quegl'anni di lavoro?
percio attento a dire che hanno buttato anni di allenaemnto dalla finestra quelle sono le solite cavolate commerciali che fa comodo dire per avvalorare le proprie tesi e cmq mooolti fanno anche il discorso contrario