Ok ti ringrazio x gli utili consigli ho notato anche una cosa lavoro meglio con la sinistra che con la destra in tutti gli esercizi e pare anche che i muscoli di sinistra a partire dal petto siano più formati che quelli di destra,come è possibile questa cosa? infatti quando tendo ad usare i manubri noto che a destra ho dei dolori all'altezza della spalla come se lavorassi male. . premetto che sono destro