Le disavventure di Muscle

[muscle94]

Ahahshhahahaha" Bocelli Squat" hahhahahahhaha [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Buon workout ieri sera

-Lento avanti 4x6x24 qui stavo già morendo
-Stacchi da terra 6x4x94 buone
-Dips 4x8-10
-Curl bicipiti manubri 4x8-10 esecuzione lentissima.Quasi a rallentatore.
-Calf raises 5x10-12

Ultimamente mi vedo un po' più secco del solito.Soprattutto braccia e spalle( sono il mio punto debole, interferiscono molto anche nella panca).

[Tonymusante]

Ahahshhahahaha" Bocelli Squat" hahhahahahhaha [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
...

io non farei riferimento a questi personaggi moderni, per espiare le tue colpe.
Per rimanere in tema con l'Inquisizione e con "Il nome della rosa", direi che hai squattato senza che ti fosse concessa la possibilità di vedere il mondo esterno, così come non era permesso al .... Venerabile Jorge