Originariamente Scritto da
steveshady
ma è normale, la risposta è scientifica: non si può allenare un muscolo senza stimolarne il contromuscolo, i pettorali servono per la spinta delle braccia in avanti, ma il movimento di ritorno è controllato dai dorsali, e ovviamente più questo è lento più il peso viene caricato anche sui dorsali che se stanchi del lavoro della giornata di prima possono risentirne.
anche quando facciamo i bicipiti stimoliamo i tricipiti e cosi per tutti i muscoli: isolar è impossibile!
Mr Italia
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