Se il gran pettorale e il gran dentato sono molto sviluppati e accorciati rispetto ai muscoli adduttori delle scapole si ha un peggioramento del problema delle scapole alate. Di regola quindi si lavora in allungamento e al minimo in accorciamento e si lavora anche su altri distretti muscolari come il trapezio margine medio e inferiore e romboide per diminuire l'incidenza del problema

PS. queste sono confederazioni per esperienza, colloqui con esperti o meno del settore, ma non è assolutamente un parere medico