Integrazione Febbraio 2015
INTEGRAZIONE 08/02/2015 - 14 /02/2015
PRE COLAZIONE 0.5g LCLT
0.25g Coleus
POST COLAZIONE 0.5g VIT C
1 capsulA O3
1 capsula MULTI
1 capsula Ortica
11/11.30
0.5g LCLT
0.25g Coleus
POST PRANZO
0.5g VIT C
1 capsula Vit D ( 2500 UI)
1 capsulA O3
1 capsula Saw Palmetto
1 capsula Ortica
16/16.30
1g LCLT
0.25g Coleus
0.5g SALE DA CUCINA
7.5g citrullina malato
2,5g betaina anidra
2.5g betaalanina
2.5g (5g) tricreatina malato
2.5g Creapure
DURING WO
10g BCAA
0.5g SALE DA CUCINA
POST WO 1
50g MALTODESTRINE
2.5g taurina
2.5g creapure
0.25(0,5)g ALA
POST WO 250g WHEY 80%
5g CACAO AMARO + CANNELLA
POST CENA
0.5g VIT C
1 capsulA O3
1 capsula bioflavonoidi
0.45g ASHWAGANDHA
1 capsula Ortica
PRE NANNA
3 Capsule ZMA
0.9g ASHWAGANDHA
INTEGRAZIONE 15/02/2015 – 01/03/2015
PRE COLAZIONE
0.5g LCLT
0.25g Coleus
3g DAA
1 capsula AI
POST COLAZIONE
0.5g VIT C
1 capsulA O3
1 capsula MULTI
1 capsula Ortica
11/11.30
0.5g LCLT
0.25g Coleus
1.5g DAA
1 capsula AI
POST PRANZO
0.5g VIT C
1 capsula Vit D ( 2500 UI)
1 capsulA O3
1 capsula Saw Palmetto
1 capsula Ortica
16/16.30
1g LCLT
0.25g Coleus
1.5g DAA
1 capsula AI
0.5g SALE DA CUCINA
7.5g citrullina malato
2,5g betaina anidra
2.5g betaalanina
2.5g (5g) tricreatina malato
2.5g creapure
DURING WO
10g BCAA
0.5g SALE DA CUCINA
POST WO 1
50g MALTODESTRINE
2.5g taurina
2.5g creapure
0.25g ALA
POST WO 2
50g WHEY 80%
5g CACAO AMARO + CANNELLA
POST CENA
0.5g VIT C
1 capsulA O3
1 capsula bioflavonoidi
0.45g ASHWAGANDHA
1 capsula Ortica
PRE NANNA
3 Capsule ZMA
0.9g ASHWAGANDHA
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