Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
Si ma poi devi nutrirli, l' alimentazione è fondamentale...senza proteine non cresci...
E poi chi mangia anche schifezze e poi rimane diciamo "definito2 non ha mai dei volumi accettabili....
oh, grazie Spit, adesso mi spiego perchè proteine deriva dal greco "protos", primario...!
Dici benissimo, POI devi nutrirli, infatti, ma se PRIMA non li stimoli adeguatamente a crescere, l'alimentazione non è più fondamentale quanto la stimolazione muscolare con l'allenamento... concordi vero?