Ecco il mio diario

[Corvette]

https://www.youtube.com/watch?v=JdH9wlmxoII

https://www.youtube.com/watch?v=vHONX2Q3xAE

[LaFran]

Kata guruma. Mai usata, per ovvi motivi. Normalmente l'ho vista solo nelle cat di peso Over.

[Corvette]

Kaga guruma, brava! Lo chiamo ribaltamento del pompiere come mi è stato venduto.. Non ricordavo il nome nello judo. Tra su malloru e kata guruma hai acquisito punti

[LaFran]

Con lo squat di domani li perderò tutti, non temere [emoji23]

[Corvette]

Con lo squat di domani li perderò tutti, non temere [emoji23]

Ahahahah, così azzererai il "bonus" punti

[Corvette]

BJJ GI

1) Warm up
2) Circuiti potenziamento e cardio
3) Tecniche di judo per il bjj (Kouchi gari e O-uchi-gari)
4) Vari drill utilizzando tutti i takedown conosciuti
5) Randori di judo
6) Guardia chiusa
7) Rodisio di guardia chiusa
8) Finisher con circuito tra burpees, push up, sprawl e air squat

Alla fine il bjj è judo con più tecniche per la lotta a terra. I regolamenti moderni hanno castrato sia lo judo e pure il bjj. Il mio maestro tende ad insegnare il bjj più tradizionale con tanta lotta in piedi (anche applicata alla difesa personale), controllo dell' avversario e lotta a terra. Molto interessante

[LaFran]

Si dice che stiano eliminando tutte le tecniche che non vadano a genio ai giapponesi.
Terribili poi i nuovi regolamenti sull'uscita dal quadrato: a 'sto punto spingi uno fuori e vinci d'astuzia... Ma che tristezza!!!

Cos'è Rodisio guardia chiusa?

Anche nel judo la lotta a terra è un tripudio di tecniche. Dipende dalle scuole... se non sbaglio i seguaci di kano prediligono le proiezioni; i seguaci di non ricordo chi, da cui proviene il mio maestro, son strangolatori e amanti delle leve (quindi pura lotta a terra).

Sono tuttavia affascinata dalle brasiliane. Hanno una cattiveria... cavolo pare ti debbanno far fuori! Stupendi i sankaku e tutte le tecniche di strangolamento con bavero per rotazione sopra colui che si trova in estrema difesa [emoji7]

[Corvette]

Si dice che stiano eliminando tutte le tecniche che non vadano a genio ai giapponesi.
Terribili poi i nuovi regolamenti sull'uscita dal quadrato: a 'sto punto spingi uno fuori e vinci d'astuzia... Ma che tristezza!!!

Cos'è Rodisio guardia chiusa?

Anche nel judo la lotta a terra è un tripudio di tecniche. Dipende dalle scuole... se non sbaglio i seguaci di kano prediligono le proiezioni; i seguaci di non ricordo chi, da cui proviene il mio maestro, son strangolatori e amanti delle leve (quindi pura lotta a terra).

Sono tuttavia affascinata dalle brasiliane. Hanno una cattiveria... cavolo pare ti debbanno far fuori! Stupendi i sankaku e tutte le tecniche di strangolamento con bavero per rotazione sopra colui che si trova in estrema difesa [emoji7]

Rodisio di guardia chiusa consiste
1) Persona sopra dentro la guardia chiusa di quella sotto (a terra)
2) La persona sotto deve finalizzare a piacere
3) La persona sopra deve passare la guardia e tenere una posizione di dominio di 3s

Ieri abbiamo eseguito tre passaggi di guardia chiusa e subito dopo rodisio. Visto che non sono un guardero ma un passatore, ieri mi sono cimentato come guardero per migliorare le lacune.
Le atlete brasiliane sono fortissime ma loro vivono di pane, judo e bjj!! La mia preferita è Gabi Garcia ( http://i.imgbox.com/vnhym5WI.jpg )

I nuovi regolamenti di judo e bjj fanno pena, stanno snaturando due sport spettacolari. Tu sei strangolatrice? Ho capito il tipo di strangolamento che intendi, ne conosco alcuni provenienti dal judo (sono anche blu di judo ).

[Musashi]

Rodisio di guardia chiusa consiste
Le atlete brasiliane sono fortissime ma loro vivono di pane, judo e bjj!! La mia preferita è Gabi Garcia ( http://i.imgbox.com/vnhym5WI.jpg )

Per un attimo l'avevo scambiata per brock Lesnar



O Zangief

[Corvette]

A parte il suo fisico da uomo è davvero brava.

[Corvette]

Bjj femminile
https://www.youtube.com/watch?v=sVkmH-VS_sk

[Corvette]

https://www.youtube.com/watch?v=ho2MUZBtAwM

[LaFran]

Un donnino. Quello accanto ancora non lo sa, ma sta per perdere il braccio [emoji1]

[Corvette]

Quello è uno tra i miei atleti di MMA preferiti, ora ritirato: trattasi di War Wand ovvero Wanderlei Silva

[LaFran]

Se io mi chino stile greco-romana, mi arriva la pedata sul sedere dal maestro. Parte con la tecnica di sacrificio, tomoe nage, la adoro ma spesso mi si ritorce contro.

Il corpo della donna... quando ho iniziato coi pesi, quello era il mio obiettivo ideale. Ma io mangio più di quanto mi alleni e quindi, rien a faire