Tony, disamina fantastica.

Uber... Per quanto riguarda la questione allenamento, nel bbing funziona il pensiero magico ed esoterico, la matematica lasciala segregato nella questione dieta!

appena raggiungo un fisso cerco il link, in ogni caso esponevo una linea guida x la scelta degli esercizi, delle tecniche e il loro ordine all interno di un Wow:

Attivazione
Multiarticolare pesante
Pompaggio
Pompaggio e allungamento sotto tensione