Come avevo anticipato ecco uno screenshot del ragnarok , interpretato da me :
ho solo fatto delle piccole modifiche ed aggiunto i complementari per come vedo io il programma , a questa fase di nove settimane andrebbe aggiunta una fase di picco ( intensificazione) di 4/6 settimane , magari inspirandosi a quella del korte .
Allego anche il file excel , basta agiornare i massimali e lo sviluppo è automatico ( NB i carichi sono arrondati a 2,5 kg )ragnarok.zip
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