Grazie mille a tutti.. mi segno questo flexart plus. Mi sto rivalutando integralmente con analisi posturale e un ciclo di ginnastica posturale fatta da professionisti.
Nonostante tutto il lavoro fatto in questa direzione mi porto ancora dietro vizi posturali legati ad un trauma al rachide subito da giovane (molto giovane)...
Nel breve periodo vorrei evitare un altro intervento inoltre conoscendo bene la meccanica della spalla temo che alterarne l'equilibrio scatenerà una reazione a catena...
Per ora grandi esercizi senza carico sulle clavicole... non posso fare altro...
Grazie ancora dei consigli.