si però resta tranquilloOriginariamente Scritto da giuseppecia
Non ti sei presentato, non hai detto chi sei, quanti anni hai, che programma hai seguito, da quanto tempo ti allenavi, quali sono i tuoi obiettivi e da dove scrivi; tutte cose che costituirebbero una consuetudine per chi fa il proprio ingresso in una comunità e che aiuterebbero anche a dare risposte più dettagliate.
Ad esempio, ti faccio un paio di esempi banali: se tu avessi scritto "buongiorno sono Giuseppe 30 anni di Roma, impiegato, la mia palestra chiude durante le festività, come faccio ad allenarmi....", ti avrei potuto rispondere " beh fai quel che puoi in home gym e 1 volta a settimana fai un ingresso in un'altra palestra, tanto a Roma di palestre aperte ne trovi, a 30 anni guidi e puoi allontanarti con la macchina e, se lavori, non andrai fallito per 2 ingressi di mantenimento..."; se invece scrivevi " ciao sono Asdrubale, 16 anni, abito nella disabitata isola di Lampione e l'unica palestra chiude..." ti avrei ovviamente fornito un'altra risposta, considerando che a quell'età puoi fare corpo libero ed attendere la riapertura della palestra con tranquillità.
Questo solo per darti un'idea di quanto una sommaria presentazione possa essere utile alla causa oltre che alla convivenza.
Detto ciò, hai avuto la fortuna che ben 3 utenti siano intervenuti (come puoi accorgerti alcune volte domande estemporanee analoghe non ricevono risposte), ciascuno chiaramente secondo il proprio punto di vista e la propria esperienza personale; qualcuno ti ha consigliato di dare la precedenza ai fondamentali e quindi all'essenziale in attesa della riapertura, altri ti hanno fatto presente che uno scarico attivo di 2 settimane in un amatore forse neppure avanzato (non é dato saperlo perché non lo racconti) non creeranno troppi danni e in ogni caso un leggero decremento dei carichi sarebbe recuperabile presto in assenza di scadenze agonistiche, altri ancora ti hanno pragmaticamente suggerito di allenarti in calistenica ed approfittare per privilegiare il lavoro aerobico e diversificato.
Sono tutte opinioni valide e dunque rispettabili che puoi accogliere, respingere in toto o tra cui puoi scegliere; in ogni caso sono contributi magari piccoli ma volontari e gratuiti, quindi sarebbe opportuno ringraziare ed evitare di usare atteggiamenti risentiti o ironici verso chi ha solo cercato di aiutarti con la propria esperienza, probabilmente superiore alla tua e nonostante alcune lacune nel tuo approccio.
Ciao, benvenuto, buone feste e buon allenamento calistenico, aerobico o in homegym.
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