Io sono d'accordo con Shawn Ray! due settimane alla fine non sono molte, se in palestra ti ammazzi ogni volta, due settimane di stop possono essere un buon periodo di riposo per poi ricominciare, oppure possono essere due settimane dove cambi tipo di allenamento. Ad esempio, puoi dedicarti alla corsa, bicicletta, allenamento a corpo libero, tanto per mantenere il corpo allenato. Alla fine, sono 2 settimane! Cosa vuoi che cambi.