Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Sono 2 settimane, una programmazione richiede mesi, se non ti alleni per 2 settimane non accade nulla, tralasciamo i casi estremi ovvero professionista e persona che in 2 settimane letteralmente si svacca.
Bè amico proprio niente credo che sbagli. Forse niente di rilevante vuoi dire. Ma basta pensare che due settimane perse equivalgono quasi ad un mese visto che al rientro per ripartire dagli stessi pesi bisognerà aspettare almeno un'altra settimana se si è stati con le braccia conserte. Per l'amor di Dio, c' è poi anche qualcosa di positivo tipo il recupero completo che il corpo ottiene preparandosi ad un lungo stress fino all'estate.