ciao, se già è stata posta diagnosi di osteolisi acromion-claveare (immagino con l'esame obiettivo e un'indagine radiografica) e l'ortopedico non ha posto indicazioni per il trattamento* c'è poco da fare.
Più che osservare un periodo di riposo relativo evitando i gesti che generano dolore e attuare le terapie volte a ridurre flogosi\dolore e stimolare la riparazione dei tessuti (terapie fisiche e farmacologiche) non possiamo consigliarti granchè.
Atleta o non atleta devi superare la fase acuta prima di ricominciare ad allenarti
naturalmente puoi continuare a lavorare sui distretti non colpiti
*edit: trattamento chirurgico
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