Consigli per una buona routine.

[eraser]

Hai letto le discussioni in evidenza?

[baalzefon]

Si, che c'è che non va?

"Attenzione: in questa sezione di discute solamente di programmazione dell'allenamento"


"Inserite qui solamente il vostro ciclo e discutiamone insieme"


"se a contorno non abbiamo un quadro generale della situazione, da potere analizzare, si potranno fare solo delle congetture"

[Tonymusante]

Ti è stata rivolta quella domanda perché se realmente hai letto le discussioni in evidenza nelle specifiche sezioni del forum dovresti già sapere cosa consigliamo.