Panca Bettati
10x20
8x40
6x60
4x80
2x4x90 ANDATA!

Squat norvegese con fasce leggere
5x60
5x80
5x100
3x110 fasce
3x120
3x130
3x140
5x130
5x120

Ottimo, i kg stanno tornando!

Swing 10x10x32 velocissimo