Secondo me dipende da ciò che hai fatto nelle 8 settimane del programma. Provare i massimali quando magari hai accumulato stanchezza durante le 8 settimane di allenamento intenso può portare magari a massimali uguali a quelli precedenti il programma stesso solo a causa appunto della stanchezza accumulata. Un paio di sedute di scarico attivo potrebbero un pò alleviare questa stanchezza e permetterti di sollevare massimali più veritieri.
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