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Discussione: Prova Massimali quando e come

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Quando provi i massimali ti devi avvicinare senza bruciarti, una volta che ti sei riscaldto bene vai avanti a doppie e singole fino a che non arrivi al tuo massimale. Abbimo scritto diverse volte come ognuno di noi si vvicina al massimale, prova a fare un search
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Ti consiglio di provarli in giorni differenti anche se come dici tu non coinvolgono gli stessi gruppi muscolari

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