Io non sottovaluterei il problema legato al sonno: andare a dormire subito dopo un allenamento bello intenso potrebbe essere difficile, anche se l'esperienza pratica mi suggerisce che si tratti di un fattore piuttosto soggettivo.
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Io non sottovaluterei il problema legato al sonno: andare a dormire subito dopo un allenamento bello intenso potrebbe essere difficile, anche se l'esperienza pratica mi suggerisce che si tratti di un fattore piuttosto soggettivo.
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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Principiante
In Warm-Up
In effetti questa della difficoltà a prendere sonno forse è la problematica che mi frena un po' di più, pensavo di provare la prima volta uno dei prossimi Venerdì visto che Sabato mattina non lavoro
Franco Columbu
In Pre Gara
Non sottovalutare i tempi della digestione!
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mi aggrego al suggerimento relativo al sonno. personalmente lo patisco molto, quando gioco tardi 9-10 o 10-11, poi ho difficoltà a prendere sonno.
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