No, intendo dire che splittare è così innaturale da essere quasi impossibile.
Comunque per ridurre la ridondanza nell'allenamento delle gambe dovresti fare squat e stacco nella stessa seduta
No, intendo dire che splittare è così innaturale da essere quasi impossibile.
Comunque per ridurre la ridondanza nell'allenamento delle gambe dovresti fare squat e stacco nella stessa seduta
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