Io la settimana di scarico la faccio in assoluto riposo. Ne traggo vantaggio sia fisicamente che mentalmente, perché non vedo l'ora di tornare ad allenarmi e quindi sono molto carico quando torno in palestra.
Mr Italia
In Warm-Up
Io la settimana di scarico la faccio in assoluto riposo. Ne traggo vantaggio sia fisicamente che mentalmente, perché non vedo l'ora di tornare ad allenarmi e quindi sono molto carico quando torno in palestra.
La mia scheda: https://onedrive.live.com/redir?resi...int=file%2cods
Il mio diario: http://www.bbhomepage.com/forum/onli...aviduccio.html
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
3 allenamenti settimanali sono scarico.
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Larry Scott
Ciclo di Massa
60 70 vasche....meno mariuana please
9mm
Principiante
In che senso poni questa affermazione?Originariamente Scritto da cressi007
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri