diario di cressi

[Vinz86]

Caspita, le pause tra le serie, rapportate ai pesi, e considerando che hai scritto che per ora "stai spingendo poco", sono brevissime! Ci credo che senti un pompaggio assurdo! Secondo me per mezz'ora non le muovi più le braccia, eh?
Cmq bentornato sul forum, in bocca al lupo per tutti i tuoi obiettivi di vita e di palestra, e buon diario!

[°°sOmOja°°]

mario, non critico l'allenamento in monofrequenza ... ma quella "colazione", ne vogliamo parlare? il tè verde dentro il caffè? mi sa che sei stato troppo tempo lontano dai bar italiani!