Beh, comunque a prescindere da tutto non sto proprio rovinato... A livello di massa muscolare dico... Ma se tolgo il panzone meglio.. Oggi a pranzo riso e fagioli (piatto piccolo), pomodori e un panino... Vincerò alla distanza e con la costanza... Il problema è che a 39 anni hai voglia di sgobbare e digiunare.. Il dimagrimento è lento, in media mezzo chilo a settimana... Anche meno... L'importante è che non mi rimane la panza appesa.. Sarebbe una cosa da incubo..
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