dal powerlifting al crossfit?? VERRAI BANNATO A BREVE TEMO
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
dal powerlifting al crossfit?? VERRAI BANNATO A BREVE TEMO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ciao Teck!!! Che faccio, banno??
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nooooooooooo! Vi prego non bannatemi..io vi amo comunque <3
Sinceramente anche io voglio tornare al powerlifting! Però mi piace sperimentare, e considerando che devo recuperare parecchio, ho deciso di testarlo.
Ho fatto il secondo allenamento giovedì e già a differenza di lunedì sono riuscito a completare tutto la scheda.
Adesso devo inanzitutto rifarmi il fiato e recuperare elasticità e resistenza fisica..quindi per 6 mesi continuerò questa cosa..tra massimo 6 mesi però tornerò sicuramente sul powerlifting!
Alla fine la mia filosofia sempre una resta:
"stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!"
ps: secondo voi, essendo fermo da un anno e mezzo, quanto mi ci vorrà per recuperare i miei amati carichi?un annetto?o di più?
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mah, io qualche anno fa fui costretto a fermarmi un anno per problemi di salute... al tempo avevo carichi ridicoli (non che adesso siano chissà cosa) e allenavo pochissimo squat e stacco... la panca era decente, avevo un centinaio di kg senza fermo come massimale (bw di 72 kg)... quando ricominciai decisi di aggiustare tecnica e in 6 mesi ripresi i 100 kg, aggiungendo il fermo. La memoria muscolare da una grossa mano... poi certo che le cose da considerare sono tante eh...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si si so che i fattori son parecchi! Comunque speriamo dai! mi hai dato una notizia più che positiva! Anche si volesse un anno sarei felicissimo!
A proposito, se non ricordo male te giocavi/giochi a pallavolo..beh, io alleno un csi di pallavolo quando non mi alleno io
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
si, cazz che memoria! gioco ancora a pallavolo in serie a1 uisp (mista maschi e femmine), mi alleno con loro e faccio da allenatore: 4 wo di pesi a settimana + 3 di pallavolo (partita compresa), quando non ci escono pure dei wo extra di kettlebell o girate olimpiche
in bocca al lupo con la csi, ho visto cose in quella federazione che ogni agonista o ex agonista non vorrebbe vedere nemmeno nei propri peggiori incubi
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Mista maschi femmine... Dark è nella squadra femminile, essendo lui un transessuale
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri