Ciao a tutti amici!
Non scrivo da 2 anni quasi..ma ho avuto parecchi problemi che mi hanno allontanato dalla dea Ghisa!

Ma con gioia, e molta nostalgia...da settimana prossima dovrei tornare ad allenarmi! Obiettivo, riprendere la tecnica e la forma fisica, e poi ricominciare a spaccare tutto!

Mi è mancato il forum, e mi è mancata la ghisa! Ma adesso si torna, e più niente mi allontanerà dalla palestra!

"Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!"