Citazione Originariamente Scritto da Madman83
Io con le full body mi son trovato sempre molto bene
Secondo me nn c'entra l'anzianità di allenamento nella scelta di una full o split.
anche arnold si trovava molto bene facendo la full lunedì/mercoledì/venerdì

http://www.haywired.com/bodybuilding...rzenegger.html

anche reg park :

http://www.robertuniverse.com/davidg...parkgentle.htm

sei in buona compagnia