Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio
Se ti vedi gli stacchi regolari ognuno ha il suo modo di farlo, questo mi deconcentra perchè non capisco come settarmi al meglio..
Ti capisco, e' un problema che conosco purtroppo. Pero' negli ultimi mesi ho trovato un modo di staccare che riesco a replicare a ogni allenamento e che sta diventando sempre piu' naturale, e infatti lo stacco e' diventata la mia alzata preferita. Mi sono accorto che riesco a staccare meglio respirando in piedi e solo dopo afferrare il bilanciere, piuttosto che il viceversa. A quanto so la maggioranza dei powerlifter fa invece il contrario, quindi immagino che prima o poi cambiero' di nuovo..te hai mai provato a fare cosi'?

P.S. appena ricomincio a allenarmi con regolarita' (leggi, passata la sessione di esami) pensavo di aprire anche io un diario!