La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

Capisco, lo dicevo perchè avevo avuto questa impressione leggendo dei tuoi massimali. Tempo fa lessi un articolo (di Ironpaolo) in cui spiegava molto bene come valutare se le alzate fossero o meno equilibrate fra loro, se ti interessa lo cerco e te lo passo.

Non ho capito bene il discorso sullo stacco, il fatto di poter staccare in modi diversi ma validi lo trovo un vantaggio, dici che progredisci meno rispetto alle altre perchè non sei del tutto convinto del tipo di stile da portare avanti (regular o sumo)?

Si ho capito di che articolo parli sono sicuro che lo stacco non sia equilibrato

No non dipende dallo stile, al momento sto staccando solo regolare. Dipende semplicemente dal fatto che nello stacco regolare a differenza di squat e panca mi sembra non ci sia la stessa rigidità d'esecuzione. Se ti vedi gli stacchi regolari ognuno ha il suo modo di farlo, questo mi deconcentra perchè non capisco come settarmi al meglio...cioè non riesco ad inquadrare bene il movimento pur andando periodicamente ad allenarmi da Tony e pur avendo avuto un giorno affianco francesco concittadino e altro componente della nostra squadra.