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Discussione: I limiti di una full body

Visualizzazione Ibrida

  1. 24-08-2004, 08:46 PM #1
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    è vero c'è full e full ma in genere un intermedio o un avanzato "splitta" :
    cmq in forza anch'io ho messo la full ben nota :
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5342
    a proposito di forza :
    http://www.deepsquatter.com/strength/archives/
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  2. 26-08-2004, 09:07 PM #2
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Citazione Originariamente Scritto da Madman83
    Io con le full body mi son trovato sempre molto bene
    Secondo me nn c'entra l'anzianità di allenamento nella scelta di una full o split.
    anche arnold si trovava molto bene facendo la full lunedì/mercoledì/venerdì

    http://www.haywired.com/bodybuilding...rzenegger.html

    anche reg park :

    http://www.robertuniverse.com/davidg...parkgentle.htm

    sei in buona compagnia
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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