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Discussione: Progressione senza leg day per problemi SERI al ginocchio

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  1. #1
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    Lento avanti e trazioni non sono proprio complementari... Avevo letto che erano fondamentali anche se non sono i big...d'altronde cosa posso fare...poi i complementari sono tutti in 6x6 come da schema di wildcat!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ivancise96 Visualizza Messaggio
    Lento avanti e trazioni non sono proprio complementari... Avevo letto che erano fondamentali anche se non sono i big...d'altronde cosa posso fare...poi i complementari sono tutti in 6x6 come da schema di wildcat!
    Molto compelmentari in ottica PL.

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