sedondo me ti spara...ehee ti dirà che per come l'hai impostata hai dimostrato di non aver letto nemmeno un thread sull'alimentazione..vedi 500 di latte +300 di albume....popi scusa come li misura 8gr di olio? semplificala un pò scegli giusto 3 alimenti per pasto se c'è il latte c'è il latte se gli albumi gli albumi...se usi le gallette usa le gallette altrimenti la frutta almeno all'inizio...poi quell'8gr di olio...1 cucchiaio è sui 10gr...