io volevo solo dare dei consigli, che erano buoni a mio parere e sono stato preso per il ....
comunque ora ti mando alcune foto del mese scorso, ora sono migliorato ulteriormente e sono depilato ed un pochino piu abbronzato quindi se le rifaccio non c'è paragone, te le mando lo stesso per farti un'idea visto che secondo te ho oltre il 30% di grasso quando invece ora sono al 7
poi l'hai detta grossa sul fatto sulle gambe nella box...... sono il tronco sui cui il pugile deve trovare la forza di stare in piedi per più riprese devono essere forti-resistenti-muscolose almeno cosi diceva tyson quando era al massimo della carriera saluti tutti
manga 81
p.s. trainer sii meno incaxxoso e più umile
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