Team underground bodybuilding militia

[menphisdaemon]

ANDREA E.
Dopo parecchi mesi di lavoro l'ho finalmente portato nella condizione in cui volevo che fosse. E' magro il giusto e pronto a rialzare le calorie e cercare un pò di volumi ed a essere 'fit'.
Ditegli qualcosa a sto ragazzo perchè tra le pose e le luci in cui ha fatto le foto c'è da mettersi le mani nei capelli che non ho più :superlol:

[eraser]

Solito gran lavoro menph !
Bravi entrambi.

Se posso dire la mia da NON.ESPERTO.BB direi...
Definizione invidiabile e mi piace molto il rapporto spalle/vita !!!
Grandissimo back ! (Mi viene da pensare che si sia concentrato parecchio su esercizi di "tirata")
Gambe (per gambe si intende dall'articolazione del ginocchio in giù) punto debole.

[menphisdaemon]

Femorali e petto punti su cui sicuramente lavoreremo. Niente BBing qui...fisico fit, atletico e lavora anche molto sul calistenico.

[menphisdaemon]

ENRICO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. 2015
Fine della bulking phase...niente cutting per lui quest'anno...si va al mare mangiando. Le prossime foto ve le faccio dalle vacanze dato che, se ci fanno partire, domenica partiamo assieme per ferie. :asd:
Tutt'altri volumi rispetto a settembre come potete vedere e la BF è molto buona calcolato che la sua alimentazione prevede una quantità di cheat sconosciuta ai cristiani :superlol:

[.:überfranz:.]

Andrea ha un ottimo back, ma deve far crescere quei bastardi di polpacci!! Andrea, falle un po' piú colorite le foto!!!
Menphis, mi hai incuriosito molto, e come me altri ragazzi del forum...
Quando dici di trasformare i tuoi atleti in "fornaci metaboliche", raccontaci un po' del tuo modus operandi per renderli tali

[Vinz86]

Andrea ha un ottimo back, ma deve far crescere quei bastardi di polpacci!! Andrea, falle un po' piú colorite le foto!!!
Menphis, mi hai incuriosito molto, e come me altri ragazzi del forum...
Quando dici di trasformare i tuoi atleti in "fornaci metaboliche", raccontaci un po' del tuo modus operandi per renderli tali

Ecco...per l'appunto quello che più mi incuriosisce: stai ragazzi pure in bulk vengono su pulitissimi!

[menphisdaemon]

Senza entrare nei dettagli dato che non è nè il thread adatto, nè una cosa che desidero fare, direi che cerco di renderli (anche tramite i WO) efficienti nel metabolismo glicolitico.

Stamattina ad esempio ho effettuato una consulenza con un ragazzo seguito da un coach molto noto e rinomato e sto ragazzo sta a 1000 Kcal die...30 di carbo!!!! E' un DISASTRO METABOLICO!!!

Capite? Il corpo deve essere efficiente...bruciare...quella è la priorità.

[menphisdaemon]

Un pò tardi, ma mantengo sempre le promesse. SUOMI su BW.

Marco - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 2 years evolution. Fiero di te Marco, di quello che abbiamo concretizzato, dell'uomo che sei diventato, del fisico che abbiamo forgiato. Abbiamo fatto un percorso lungo e denso di insidie data la distanza ed il mare che ci separano, ma sin da subito abbiamo ottenuto GRANDI risultati che poi abbiamo perfezionato in questi due anni. Ora il tuo obiettivo sono i nuovi studi in UK ed io davvero ti auguro il meglio. Keep Pushing.

[menphisdaemon]

[menphisdaemon]

VALERIO -TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. 2015







Anche il punto debole e cioè il femorale, sembra essersi mosso. Le cosce ci sono...finalmente. Sui polpacci ci lavoriamo