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Discussione: spazio tra petto come fare...si puo "risolvere"?

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  1. #1
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    Ma hai provato a far qualche piegamento? Quelle che si chiamano flessioni in gergo
    Perché non ti fai qualche circuitino di squat a corpo libero, trazioni, piegamenti?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Ma hai provato a far qualche piegamento? Quelle che si chiamano flessioni in gergo
    Perché non ti fai qualche circuitino di squat a corpo libero, trazioni, piegamenti?
    Veramente li faccio....ma per ottenere risultati in quel modo ci vuole troppo tempo a mio parere

  3. #3
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    può comunque essere propedeutico alla palestra, se mi ricordo bene non inizierai prima di settembre. Hai anche tempo di stilare una dieta
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    Quoto tutti i discorsi fatti sulla genetica...

    Comunque le trazioni sono un esercizio (se fatto bene, e completamente, ovvio) dove lavora tutta la parte alta del corpo, compreso il grande pettorale. E neanche poco. Upper back, upper front, core, braccia, avambracci.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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