Emorroidi e workout

[esd997]

avevo pensato alle arti marziali ma non è che sia molto "snodato" diciamo,anzi ... in particolare avevo pensato al muay thai e a kick boxing però anche li non dovrei fare un minimo di pesi ? poi in cosa precisamente consista l'allenamento non lo so ... (grazie a tutti comunque)

[Musashi]

avevo pensato alle arti marziali ma non è che sia molto "snodato" diciamo,anzi ... in particolare avevo pensato al muay thai e a kick boxing però anche li non dovrei fare un minimo di pesi ? poi in cosa precisamente consista l'allenamento non lo so ... (grazie a tutti comunque)

Non devi essere snodato....a tirare calci alti e a migliorare la flessibilità si impara col tempo.
Quanto ai pesi molti li fanno in maniera veramente blanda, ma questo dipende da chi ti allena...addirittura troverai chi non ti farà fare pesi ma punterà tutto sulla tecnica.
L'allenamento anche dipende sempre da chi ti allena e dagli strumenti di cui si avvalgono. Cambia molto da arte marziale ad arte marziale, meno da sport da ring a sport da ring.
Ovvio è che ti insegnano a combattere...in un prima fase dovrai certamente imparare a tirare i primi calci(se la disciplina scelta li prevede) e pungi, nonchè a saperti muovere. Poi farai i primi incontri in allenamento, maa non avendo mai praticato un'arte marziale da ring non so dirti di preciso. Mentre per le altre arti marziali non da ring tutto dipende molto sempre dal maestro.
L'unica cosa che puoi fare è provare...di certo ti dico che uno sport da ring da molta più importanza al fisico e alla fisicità di quanto non lo facciano altri tipi di arti marziali!