Emorroidi e workout

[Musashi]

Parla col tuo medico di famiglia ed eventualmente vedi con lui se sentire un medico sportivo.
Mai pensato alle arti marziali? Sport da combattimento non lottatori ma da striking tipo boxe, Kick boxing, muay thai, kyokushin karate?
C'è molta attività cardiaca...ovviamente attenzione con le arti da lotta che richiedono sforzi tipo judo greco romana etc...ma devi sempre vedere cosa ti dice il medico, magari puoi praticare lo stesso la lotta!
Bel fisico assicurato altro che nuoto e almeno non impari solo a sguazzare nel'acqua xD