Allenamento pomeridiano h: 18:00
5 burpees
10 d u
15 box jump 50cm
20am swing #16
400m run
*5 round
33'01".
Skills : over head a manetta con bil vuoto e prove varie power snatch
Allenamento pomeridiano h: 18:00
5 burpees
10 d u
15 box jump 50cm
20am swing #16
400m run
*5 round
33'01".
Skills : over head a manetta con bil vuoto e prove varie power snatch
Ultima modifica di gabry910; 06-08-2014 alle 10:30 PM
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