Master Olympia
Ciclo di Massa
Più che una truffa il gioco non vale la candela. Ti faccio un esempio, io posso anche realizzare, per assurdo, il mglior programma allenamento-dieta, come posso essere sicuro ad esempio che tu compia gli esercizi con la corretta tecnica, semplicemente non posso, particolare che può far saltare tutta la preparazione......tanto per riassumere il discorso dell'impossibilità di essere seguiti veramente on line, tutto qui.
Principiante
In Warm-Up
e si, lo penso anche io.
allora come devo fare per seguirre un buon allenamento?
purtroppo nella mia palestra l'istruttore è un vecchio di 70 anni che caga solo le altrettanto vecchie.
magari ci sono dei libri dove poter attingere?
Permessi di Scrittura
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