Scheda BII

[smezzaz]

tdkman, ti do un consiglio, a 17 anni iscriviti in palestra, prova, affidati ad un bravo trainer e tra un annetto passa ad una programmazione seria e complessa. Questo mondo è fatto di programmazione, di sacrifici e di risultati a lungo termine, non vige mai la regola del tutto e subito, per cui, dal mio piccolo, ti consiglio di testare la tua effettiva forza di volontà prima di cambiare modo di vivere!

[growl]

ma quindi per programmare seriamente, dovrei "assumere" un personal tranier?

[Sajan]

Scusa, io non so dove tu voglia arrivare, ma ad esempio se un soggetto ha abizioni agonistiche, buon per lui, non improvvisa, ne si affida al caso, sopratutto se non ha esperienza, è più logico che, nell'esempio, volendo entrare nel mondo delle gare, si affidi a chi ha già un'esperienza nel settore.....ma questo avviene in tutti gli sport, dove si esce dal dilettantismo e si entra non dico nei professionisti, ma cmq si hanno ambizioni maggiori, nulla di anomalo, insomma.

[TDKMAN]

tdkman, ti do un consiglio, a 17 anni iscriviti in palestra, prova, affidati ad un bravo trainer e tra un annetto passa ad una programmazione seria e complessa. Questo mondo è fatto di programmazione, di sacrifici e di risultati a lungo termine, non vige mai la regola del tutto e subito, per cui, dal mio piccolo, ti consiglio di testare la tua effettiva forza di volontà prima di cambiare modo di vivere!

Guarda che vado in palestra da 7 mesi, è poco ma nel mio piccolo, è tanto. Ho ovviamente intenzione di continuare.

Il cambiamento di vita che ho fatto è stato radicale in tutti i sensi. Prima mangiavo ad ogni ora di tutto, anche un piatto di pasta all'una di notte, gelati durante il giorno ecc ecc.

Ora mangio pulito, mi alleno e riposo regolarmente. Il mio fisico è cambiato radicalmente, ma ancora non basta.

Ci vuole tempo, e io ne ho tanto.

[growl]

ciao ,

non voglio fare gare, ma su un'altro forum, mi hanno consigliato di rivolgermi ad un persona trainer.

si è proposto un ragazzo che mi farebbe da persona trainer on-line...
a me sinceramente sembra un po' na presa in giro, dare 500 euro a uno che mi da gli stessi consigli che magari posso avere gratis sul forum e senza conoscere le sue referenze inoltre.

cioè', sarebbero stati soldi spesi bene se fosse il mio vicino, che mi segue in palestra ecc.ecc, ma on-line mi sembra una roba penosa....

forse voleva solo spennarmi?

[Sajan]

Scusa ma quando si dice che non è possibile realizzare piani alimentare a chi ne fa richiesta, secondo te non lo si fa per mancanza di volontà, perchè si vorrebbero soldi o per altri motivi? E' impensabile affrontare una preparazione serie on line, se poi sei disposto a spendere 500 euro, allora non avrai difficoltà all'inizio a trovare un PT "reale"

[growl]

quindi pensi anche tu che sia una truffa?

so di molte persone che stanno provando questo modo di allenarsi..
tutte imbrogliate?


magari se mi puoi consigliare dei libri per iniziare a studiare e cercare di capire meglio il b.b. mi faresti un favore.

grazie

[Sajan]

Più che una truffa il gioco non vale la candela. Ti faccio un esempio, io posso anche realizzare, per assurdo, il mglior programma allenamento-dieta, come posso essere sicuro ad esempio che tu compia gli esercizi con la corretta tecnica, semplicemente non posso, particolare che può far saltare tutta la preparazione......tanto per riassumere il discorso dell'impossibilità di essere seguiti veramente on line, tutto qui.

[growl]

e si, lo penso anche io.

allora come devo fare per seguirre un buon allenamento?

purtroppo nella mia palestra l'istruttore è un vecchio di 70 anni che caga solo le altrettanto vecchie.

magari ci sono dei libri dove poter attingere?