Iperlordosi vs Squat e Stacchi

[LucaMaitan96]

Bhe oddio, ci sarà un modo per correggere questi disformismi no? XD

Sul fatto allenarsi di più/allenarsi di meno invece penso che dovremmo fare più attenzione più che altro.. per me che dovrei mangiare a colazione pane e fondamentali è abbastanza problematica come cosa

[giulio96]

guarda,ora sono sincero,non lo so se c'è un modo,sono anch'io curioso se qualche esperto sa illuminarci su questo problema che non viene mai considerato ( NON SO PERCHE'!). Alcuni dicono di tenere l'iperlordosi mentre si squatta,ma se io tenessi la mia iperlordosi durante la discesa l'accentuerei soltanto perdendo la schiena in modo molto vistoso. Dunque aspetto anch'io una spiegazione chiara su tutto ciò

[LucaMaitan96]

Bella ho un fratello d'armi ahahaha

Oggi facendo il rematore col bilanciere sentivo ancora lavorare troppo i lombari.. dopo la 4a serie mi sono buttato sulla panca alta nella speranza di non coinvoglerli
Comunque mi confermate che ciò che mi hanno spiegato è esatto?

[giulio96]

io non posso confermartelo,non sono un esperto. Aspettiamo la risposta di un esperto.