Ma non avevi letto la presentazione Giulio?

Ad ogni modo, gli stacchi per ora mi tengo ben lontano dal carico massimale, vado gradualmente, ma migliorano di volta in volta e di volta in volta aumento ben volentieri.
Per quanto riguarda lo squat, ieri ero sfinito, un po' dall'afa, un po' dagli esercizi precedenti, ad ogni modo, non riesco a sollevare molto con lo squat, non riesco a scendere in accosciata come dovrei, quindi è inutile che mi sobbarchi grossi pesi...