Mr Olympia
Ciclo di Forza
29/07/2014
24min -
60 clean & jerk 35kg
Each 3' - 5kipping pull up,10push up, 15 air squat
Chiuso dosando molto male le forze, primi 40C&J tritati, primi due sottoWOD volati, poi fiato corto e front squat che non vuole salire dritto, ho fatto 58rep, ma almeno 10 erano NO rep, quindi non le ho contate neo totale. (45 valide).
Ho ancora molta strada da fare, vado piano, ho poco fiato e sopratutto le gambe mi cedono in fretta, poi arrivando con i doms del giorno prima, anche se pochi, m'ammazza.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sono bloccato maledetto a me.
è strano perchè non sembrano doms, sembra più un'infiammazione, e domani sera dovremmo giocare a beach volley. morirò.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
beach volley? quando vuoi ti do qualche lezione
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
guarda che noi usiamo la palla medica
e metto giacchetto zavorrato e polsini. gO HARD OR GO HOME.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
parlami dei calli. scotch di carta su quelli aperti e via?Originariamente Scritto da dArK86
beach volley? quando vuoi ti do qualche lezione
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Nulla di nulla. Mani nude! O ban
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bloody ball tonight!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io tra poco e anche stasera! se riesco infilo pure un 10x3x160kg di sumo nel pomeriggio e un po' di panca. SONO STANCO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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