Infiammazione vasto laterale....! Quando potrò tornare ad allenarmi??

[Alessandra89]

Scusate tra le varie visite dal fisioterapista è emerso che in realtà l infiammazione ce l ho al tendine rotuleo...
Adesso sto cercando di riabilitare il ginocchio tornando a fare gli esercizi in maniera graduale... Tra l altro anche l altro ginocchio da un po fastidio! Purtroppo mi è stato detto che è genetico come problema anche se i pesi che sollevo sono parecchi per una ragazza... I miei massimali come squat e stacco da terra sono 82 kg... Adesso sembra vada meglio...! Però sono moooolto preoccupata perché ho la gara e voglio fare bene! Consigli?

[eraser]

Alla faccia della diagnosi certa...

E il problema è pure bilaterale (ti do un possibile indizio...sindrome femoro.rotulea).

Comunque fatti vedere da uno capace.
Chiedere lumi su un forum senza un e.o. non ha senso.