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Discussione: Multifrequenza e stripping due mondi che non verranno mai a contatto?

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  1. 23-07-2014, 02:30 AM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    La multi è un allenamento che si adatta alla forza, va da se che se prediligi questo allenamenti ti muovi con tut sotto i 15 secondi in un regime anaerobico alattacido
    Ma perchè? Se vuoi fare forza ok! Ma perchè non si puo fare massa in multi?
    Ultima modifica di user_del07494; 23-07-2014 alle 02:37 AM
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