200 gr di pasta al giorno?

[Arakiri]

Mai pesata, vado ad occhio, ma vista la confezione da 500 gr ne prendo sempre poco meno della metá (cruda) e solitamente riempio quasi il piatto (quando è ancora cruda). Mi conviene diminuire le quantitá vero? Non faccio attivitá pesanti oltre la palestra, nella quale risiedo 1 ora e mezza-2 ore.

[°°sOmOja°°]

forse non mi sono spiegato
200g di pasta sono troppi
fai 100g e aggiungi 110g di pane

[giulio96]

trovi somoja,sono tanti?? come mai? io la pasta quando la mangio non calcolo mai quando l'ho pesata mi sono accorto che fino a poco tempo fa ne mangiavo 175-180grammi ma senza mai alcun problema

[Tonymusante]

trovi somoja,sono tanti?? come mai? io la pasta quando la mangio non calcolo mai quando l'ho pesata mi sono accorto che fino a poco tempo fa ne mangiavo 175-180grammi ma senza mai alcun problema

tutto dipende da cosa valuti un problema; magari hai la pancetta e per qualcuno potrebbe essere un problema; considera pure che hai 18 anni ed il metabolismo è veloce, se io avessi cominciato a mangiare 180gr di pasta alla tua età, ora starei nei -93 ma non certo di massa magra.
La pasta è un alimento della cucina mediterranea ed a mio avviso non è affatto da demonizzare ma, sempre a mio parere, "est modus in rebus".