17 Luglio 2014

A ruota di bilanciere. Dopo una giornata di mare mi sono infilato in una palestra nei dintorni di dove abito. Caldo infernale Heavy Metal a palla. Mi sono sparato un po" di quintuple di Squat Panca e Rematore semza neanche contarle, finché ce ne stavano. Finito adesso. La spalla fa ancora male. Sabato si rientra a casa e Lunedì ho l'ortopedico.