Mio dio che paura sta cosa dei fasci muscolari l'ho sempre temuta e ho sempre sperato che fosse una diceria ahah xD ok da ora in poi non vado più in bici e non corro più! Addio cardio ahahaha xD
Allora in pratica uno che non ha mai fatto sport e tutto a un tratto si affaccia a questo ed altri sport improntati puramente su forza ed esplosività ha migliori probabilita di diventare veramente forte e competitivo!
Mister grazie mille non sai come mi fanno felice ste risposte allora aspetto con curiosità anche la risposta riguardo lo squat, prenditi tutto il tempo e la tranquillità che vuoi
P.s: credo che la domanda sugli squat fosse nel diario di Alessia