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Discussione: piano alimentare massa

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  1. 13-07-2014, 10:24 PM #1
    andrea.97
    andrea.97 non è collegato Principiante
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    Grazie mille della risposta giulio faró come hai detto e faro il 50 30 20 per il miele ho sbagliato a scrivere ahahah xD
  2. 13-07-2014, 10:32 PM #2
    L'avatar di giulio96
    giulio96
    giulio96 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Andrea il mio è solo un consiglio. Ci sono tantissimi modi per mettere massa scegli quello che più è adatto al tuo corpo.
    Ps:hai fatto bene ad arrotondare a 2700kcal anzi arrotonda a 3000 che il 666 ha contagiato il 2
    bilanciere powergear....ti sposo!
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